Toto je recept, ktorý zvládnete pripraviť do 10 minút. Navyše bez gramu múky

0

 

Naše záhrady nám v tomto ročnom období ponúkajú posledné plody úrody. Ak máte nazbieraných napríklad veľa jabĺčok, poradíme vám, ako ich využiť. Skúste náš desaťminútový recept, ktorý neobsahuje ani gram múky.

Čo potrebujeme: 

– 5 jabĺk

– sušené hrozienka

– 100 gramov pomletých ovsených vločiek

– 120 gramov trstinového cukru

– 1 polievková lyžica medu

– 3 vajíčka

– 2 čajové lyžičky škoricového cukru

– 1/2 sáčku vanilkového cukru

– 1 sáčok kypriaceho prášku

– posekané orechy na dozdobenie

Postup prípravy:

1. V prvom kroku si ošúpeme jabĺčka, umyjeme a pokrájame na menšie kusy. Tortovú formu si vymastíme a vysypeme múkou, jabĺčka potom poukladáme na dno formy. Jablká “posypeme” trochou hrozienok, ktoré spravia v koláči príjemnú chuť.

2. Poďme na samotné cesto. Najprv si vajíčka s trstinovým, vanilkovým a škoricovým cukrom vymiešame do peny.

3. Pridáme pomleté ovsené vločky, kypriaci prášok a med. Poriadne zmiešame a môžeme vyliať na jabĺčka v tortovej forme.

4. Cesto môžeme posypať posekanými orechmi. Teraz už len stačí dať piecť do predhriatej rúry na 170°C na 45 minút.

 

jablkovy kolac (Snímka: SmeAktual.sk)

Snímky: SmeAktual.sk/Veronika Polanská

Facebook
Twitter
Google+0
Linkedin0
E-Mail

Veronika Polanská

Na SmeAktual.sk sa venuje módnym trendom či dobrému jedlu. Veľmi rada cestuje a spoznáva nové zákutia sveta. Zameriava sa na témy v oblasti zlepšovania kvality života. Zdravá výživa, šikovné recepty či vecné rady sú pre Veroniku záľubou.
Staršie príspevky:
ccccd
Nový seriál od Marvelu ponúkne naozaj temný príbeh

  Nie je tomu dávno, čo všetkých prekvapil seriál Daredevil. Internetová stanica Netflix vtedy prišla s niečim iným, temnejším, ako...

Zavrieť