Najlepšia sladkosť, ktorú si doma pripravíte za 15 minút

0


Leto sa nezadržateľne blíži a každý sa snaží vyzerať čo možno najlepšie. Mnohí sa trápia cvičením vo fitnesscentrách, no my máme lepší recept. Prinášame postup, ako si pripraviť zdravé, no hlavne sladké müsli muffinky, ktorými môžete zahnať vaše „chúťky“.

Ingrediencie:

– 60 gramov masla

– 2 polievkové lyžice medu (môžete ho nahradiť trstinovým cukrom)

– 250 gramov detskej výživy (jablková alebo marhuľová príchuť)

– 1 hrnček ovsených vločiek

– 2 polievkové lyžice špaldovej múky

– ½ hrnčeka vlašských orechov

– ½ hrnčeka mandlí

– ½ hrnčeka hrozienok

– 25 gramov čokolády (aspoň 70- percentnej)

– 1 vajce

– košíčky na muffiny

 

Postup:

1. Celá príprava je naozaj jednoduchá a trvá približne 15 minút + 20 minút pečenia v rúre.

2. Vlašské orechy, mandle, hrozienka a čokoládu si nasekáme na menšie kúsky a následne všetky ingrediencie spolu zmiešame.

3. V prípade, že sa vám zmes zdá príliš riedka, stačí dosypať trochu ovsených vločiek.

4. Rúru si predhrejeme na 180 °C.

5. Kým sa nám rozohrieva, na plech si poukladáme košíčky na muffiny, do ktorých postupne plníme zmes.

6. Müsli muffinky potom pečieme približne 20 minút.

Po upečení necháme malé dobrôtky vychladnúť a následne môžeme degustovať.

Dobrú chuť.

Musli muffiny (Snímka: SmeAktual.sk / Veronika Polanská)

Musli muffiny (Snímka: SmeAktual.sk / Veronika Polanská)

Facebook
Twitter
Google+0
Linkedin0
E-Mail

Veronika Polanská

Na SmeAktual.sk sa venuje módnym trendom či dobrému jedlu. Veľmi rada cestuje a spoznáva nové zákutia sveta. Zameriava sa na témy v oblasti zlepšovania kvality života. Zdravá výživa, šikovné recepty či vecné rady sú pre Veroniku záľubou.
Staršie príspevky:
Modelky (zdroj:trendspot.no)
Chcete byť top na ulici či v práci? Toto je sedem aktuálnych trendov

  Už žiadne váhanie pred šatníkom. Toto je jednoduchý ťahák na jar 2015, ktorá sa nesie najmä v znamení 70....

Zavrieť